БАДЫ. С ЧЕМ ИХ ЕДЯТ? Продолжение...

             

  Дорогие читатели продолжаем разговор о БАДах….

                Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача. Который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.

                Как бы ни была полезна белокочанная капуста, но лицам страдающим, например болезнями желудочно-кишечного тракта, она противопоказана. А сколько может каждый из вас в «гриппозный период» без последствий для организма съесть лука или чеснока?

Знать и чувствовать себя и свои особенности (определить самочувствие) можете только вы сам! Однако если у вас есть хронические заболевания или индивидуальная непереносимость ингредиентов, то необходимо получить консультацию специалиста. Руководствуйтесь принципом, провозглашенным отцом медицины Гиппократом « Не навреди!»

БАДЫ. С ЧЕМ ИХ ЕДЯТ?

           Здравствуйте дорогие читатели моего блога! Серию ЗДОРОВЬЕ хочется продолжть серией постов про БАДы.

           

          Зачастую БАДы путают с пищевыми добавками- красителями, ароматизаторами, усилителями вкуса и т.п. Биологически активные добавки (БАДы) –природные (идентичные природным) биологически активные вещества, предназначенные для   употребления одновременно с пищей . В наше время сбалансированная пища становится объектом пристального внимания. Все чаще и чаще в пищу вводят БАДы (минералы, витамины…)

                БАДы подразделяются на нутрицевтики, парафармацевтики и эубиотики.

        Нутрицевтики – вещества, которые не вырабатываются организмом либо вырабатываются в малых количествах. В связи с чем необходимо их поступление извне.

        Парафармацевтики –биологически активные добавки, применяемые для профилактики, вспомогательной терапии и поддержки в физиологческих границах функциональной активности органов и систем.

        Эуботики- биологически активные добавки к пище, в состав которых входят живые организмы или продукты их жизнедеятельности, оказывающие нормализующее воздействие на состав и биологическую активность микрофлоры пищеварительного тракта.

Параметры качества, а не количества принимаемой пищи давно стали основными в формировании сбалансированного рациона питания.